«Бразильская» попка

бразил попкаДаже если природа не наградила вас высокими и подтянутыми ягодицами, существует масса упражнений (здесь всего 5), и не выходя из дома, можно приобрести формы, которыми так гордятся жительницы теплой Бразилии.

Читать далее

Рубрика: йога и фитнес | Метки: | Добавить комментарий

Женские времена года

женщина-зимаПе­ред оп­ре­де­ле­ни­ем сво­его се­зон­но­го цве­то­ти­па вы дол­ж­ны учес­ть не­ко­то­рые ню­ан­сы. Так, и вес­ной, и осенью в при­ро­де мно­го жел­то­го цве­та. Вмес­те с тем ве­сен­ние крас­ки бо­лее яр­ки­е, чем жел­тиз­на осен­не­го пе­ри­ода. Крас­ные от­тен­ки осе­ни бо­лее зем­лис­тые и на­сы­щен­ны­е, чем ве­сен­ни­е. Ле­том мно­го го­лу­бо­го цве­та. Од­на­ко лет­няя па­лит­ра по срав­не­нию с зим­ни­ми от­тен­ка­ми приг­лу­шен­ная и раз­мы­тая.  Читать далее

Рубрика: Красота и мода | Добавить комментарий

Золотые правила для молодости и долголетия

5 золотых правилЧтобы жить долго и быть здоровым, не­об­хо­ди­мо знать и соблюдать пять пра­вил.  Они действуют всегда и позволяют человеку самостоятельно поддерживать здоровье на нужном уровне.

Читать далее

Рубрика: рецепты и советы | Добавить комментарий

Антицеллюлитные меры

антиц мерыОсо­бое мес­то в жен­с­ких ст­ра­да­ни­ях при из­бав­ле­нии от ожи­ре­ния за­ни­ма­ет борь­ба с цел­лю­ли­том. Жен­щи­ны са­мо­заб­вен­но пы­та­ют­ся из­ба­вить­ся от ст­раш­ной буг­рис­той на­пас­ти – цел­лю­ли­та, не щадя сил, вре­ме­ни, де­нег, нер­вов и сво­их му­жей.

Что же пред­с­тав­ля­ет со­бой цел­лю­лит? Это не жир как та­ко­вой, по­это­му вов­се не обя­за­тель­но быть пух­лень­кой да­мой, что­бы его за­иметь. Читать далее

Рубрика: уход за телом | Добавить комментарий

Мифы о женском похудении

мифы о женсеом голодании1.Го­ло­да­ни­е – са­мый ко­рот­кий путь к по­ху­де­нию. Этот миф мож­но наз­вать ко­зыр­ным. Оз­до­ро­вить свое тело та­ким об­ра­зом иног­да мож­но, а вот на­дол­го по­ху­деть – нет. Го­ло­да­ющая нес­коль­ко дней жен­щи­на сна­ча­ла дей­с­т­ви­тель­но те­ря­ет лиш­ний вес, об­ре­та­ет бо­лее ст­рой­ную фи­гу­ру и на ра­дос­тях на­чи­на­ет по­ку­пать и но­сить но­вые на­ря­ды. Од­на­ко, прек­ра­тив го­ло­дать, она очень быс­т­ро на­би­ра­ет в весе и в объеме, и уже не вле­за­ет даже в свои ста­рые джин­сы и май­ки. Читать далее

Рубрика: диета | Метки: , , , , , , | Добавить комментарий

Какие гормоны влияют на вес

гормоны и вес1Есть ли взаимосвязь между гормонами и лишним весом? Оказывается, самая непосредственная. Мы сами запускаем механизм откладывания жира, мешая гормонам вырабатываться в необходимом количестве.

Итак, какие гормоны и каким образом влияют на то, что вы набираете лишние килограммы? Приводим список гормонов, влияющих на вес. Читать далее

Рубрика: диета | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Катар — сокровище Персидского залива

катар1Катар предлагает каждому путешественнику отдых по вкусу. Здесь вы можете отправиться исследовать местные пейзажи, принять участие в пустынном сафари, отдохнуть на пляже или заняться спортом. Читать далее

Рубрика: путешествие и отдых | Добавить комментарий

История любви Хью Джекмана

хью и дебора 2Хью Джекман на собственной шкуре убедился в том, что существует людская зависть. Его карьера в кино не была легкой и успешной до определенного времени, а известность к артисту пришла, когда ему было уже за тридцать. Однако у поклонников вызвало недоумение не то, почему Джекман так долго пробивался в Голливуд. Много вопросов посыпалось после того, как мир узнал, на ком женат Хью. Читать далее

Рубрика: Разное | Метки: | Добавить комментарий

Минус 5 кг в месяц с эфирными маслами

 

Backlit decorative bottles of herb infused oils with the herbs alongside.Это эффективная программа  похудения на эфирных маслах совместно с обертыванием.

1. Фрукты и зелень – старый проверенный метод!

Расписывать нет необходимости. Тут все понятно-  употребляем больше овощей и фруктов, это нам только на пользу. Делаем так: к одному из приемов пищи готовим салат из свежих овощей. А семья питается как обычно, а вы только салатик.  Читать далее

Рубрика: рецепты и советы | Добавить комментарий

Тест: «Ваша внутренняя Богиня»

тест богиняВнутри каждой женщины живет богиня, подсказывающая ей принять то или иное решение. Следующий тест поможет вам определить, кто она, ваша внутренняя богиня: Читать далее

Рубрика: личное время | Метки: , | Добавить комментарий